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上品丹法，以神为炉，以性为药，以定为火，以慧为水。中品丹法，以神为炉，以气为药，以日为火，以月为水。下品丹法，以身为炉，以气为药，以心为火，以肾为水。这是道家源自黄老列庄的养生思想，是一种对生命的修持方式。
所谓丹者，即单、一的意思，天得一以清、地得一以宁、谷得一以盈、人得一以长生。
大多数正道门派都奉行炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道的自身修为方式。
但道家天人合一、讲究阴阳相济，没有一概而论的严苛戒律，所以有些走歪路的修者慢慢的奉行夺精气供自己养内的方法。
那邪道的炼魂曾经借慕云亮之口说过，女人身上的三宝是什么，他在丽丽的口、胸、下面点了一下，表达得比较隐晦，但的确有走邪道的人信奉这个。
上采舌，称之为先天酒，中采乳，称呼为天
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